Перейти до вмісту
ОНЛАЙН-ВРАЖЕННЯ

Adaptive Yoga with a Pro Dancer

ОНЛАЙН-ВРАЖЕННЯ

Adaptive Yoga with a Pro Dancer

Забронюйте це враження й візьміть у ньому участь із комп’ютера, телефону або планшета.
Тривалість
1.5 години
Розмір групи
До 8 людей
Проводиться такою мовою:
англійська
ОНЛАЙН-ВРАЖЕННЯ

Adaptive Yoga with a Pro Dancer

ОНЛАЙН-ВРАЖЕННЯ

Adaptive Yoga with a Pro Dancer

Забронюйте це враження й візьміть у ньому участь із комп’ютера, телефону або планшета.
Тривалість
1.5 години
Розмір групи
До 8 людей
Проводиться такою мовою:
англійська

Що ви робитимете

‘Adaptive Yoga’ is designed to make yoga accessible to more people. Especially those who have injuries, limitations, disabilities or those who are elderly. The class is entirely seated, so all ages and abilities, are welcome. The practice will incorporate elements from both yoga and dance. We will start with smaller movements and gradually build up to fluid sequences to develop grace and ease of movement . We’ll end with a few minutes of meditation on the natural breath to bring space and clarity to the mind. This is a judgment-free-zone and you are encouraged to go at your own pace! Each session can be 'adapted' to suit your requirements, and abilities, so you’ll find yourself enjoying exercise – at the level you truly need. 50% of my fee is being donated to the GoFundMe campaign, Adaptive Yoga LIVE, a fitness initiative launched for the disabled community during COVID-19 to help reduce stress during self-isolation.

Спробуйте щось нове разом

Спробуйте щось нове разом

  • Уважні організатори

    Познайомтеся з організаторами, які діляться своїми знаннями й відкривають перед вами свій світ.

  • Заходи у невеликих групах

    Знайомтеся з людьми з усього світу, вивчаючи щось нове разом.

  • Просто й по всьому світу

    Легко приєднуйтесь і беріть участь без надмірної підготовки, не виходячи з дому.

Ваш організатор

Learn more about Karen

Karen

Hi! I’m Karen. I worked as a professional dancer, dance teacher, choreographer and personal trainer for 25 years. I've been teach yoga , which I love, for the last 15 years. I’m a Senior Yoga Teacher (Yoga Alliance Professionals), Accredited Sports Yoga Coach (Sports Yoga UK), Teacher of Meditation (Traditional Yoga), and I’m specially trained in Adaptive Yoga for Disability (Mind & Body Connections Europe). Helping people to a fitter, healthier, lifestyle has been my passion for more than 30 years. I live in London with my daughter and our cat ‘Panther’. I love dance, Greece, and Liverpool Football Club!

Що взяти із собою

A chair (without arms if possible)
Comfortable clothing
If you already have a yoga kit, that's great—bring everything you have! If not, I'd suggest a yoga s…

Як взяти участь

Приєднайтеся до відеодзвінка
Завантажте Zoom безкоштовно на ПК або мобільний пристрій. Після бронювання ви отримаєте електронний лист із посиланням і подробицями щодо участі.
"The great thing about virtual yoga is you can practice from wherever you are in the world. Just find a comfortable chair with space to stretch. I’ll be joining you from my home in London, England."
— Karen
Забронюйте для приватної групи
Бажаєте приєднатися лише з родичами й друзями? Karen прийматиме приватну групу чисельністю до 8 гостей від $129.

Вільні дати

Що слід пам’ятати

Правила скасування бронювання

Якщо скасувати враження протягом 24 годин із моменту бронювання або принаймні за 7 днів до його початку, повертаються усі кошти.

Правила спілкування

Завжди спілкуйтеся через Airbnb. Щоб захистити свою оплату, ніколи не переказуйте кошти та не спілкуйтеся за межами веб-сайту чи застосунку Airbnb.

Вимоги до гостей

Щоб узяти участь, вам потрібно підключитися до Інтернету і мати можливість транслювати аудіо та відео. Посилання й подробиці щодо участі ви отримаєте в електронному листі з підтвердженням бронювання. Можуть брати участь до 8 гостей віком від 18 р.

Більше порад

Bigger the screen - better the experience - so try joining us from your laptop of computer!
Karen
Adaptive Yoga with a Pro Dancer
Нове враження
Від $39 за особу
Нове враження
Від $39 за особу